孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
我真不是世外高人:第93章 果林又遇高人 发表于 2021-08-16 22:20:592.物理护理
影帝每天在打脸[娱乐圈]:48、第六则番外 发表于 2018-07-12 13:27:24市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
女总裁的生活助理:第二百六十一章 愿世间所有美好,都与你环环相扣【大结局。】 发表于 2021-09-11 08:14:323.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
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